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Recover Stretch 1

11min

STRETCH, Sin Equipo

Chiquea y permite que tu cuerpo se recupere después de una clase o semana pesada con este stretch.

STRETCH

Despeja la mente y haz una pausa para reconectar contigo. Ideal para estirar, liberar tensión y relajarte. FIND YOUR FLOW!

Recover Stretch 1

11min

STRETCH,Sin Equipo

Recover Stretch 2

12min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Recover Stretch 3

11min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Recover Stretch 4

19min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Recover Stretch 5

16min

STRETCH,Sin Equipo,Multinivel

Morning Flow 2

11min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Hip Stretch

15min

Multinivel,Sin Equipo,STRETCH

Lower Body FLOW

17min

Multinivel,STRETCH,Ligas

De-Stress FLOW

12min

STRETCH,Sin Equipo

RELIEVE SHOULDER & BACK

8min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Quick STRETCH Muñecas & Antebrazos

6min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Morning FLOW

11min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Booty, Hips & Core STRETCH FLOW

13min

STRETCH,Multinivel,Sin Equipo

STRETCH IT OUT

7min

STRETCH,Sin Equipo

Lower Back Release FLOW

16min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Energy & Flexibility FLOW (On Mat)

17min

STRETCH,Sin Equipo

MELT (On Mat)

20min

STRETCH,Sin Equipo

RELIEVE Upper Body & Wrists (On Mat)

23min

STRETCH,Sin Equipo

Estiramiento Full Body 2

21min

Sin Equipo,STRETCH

Estiramiento Lower Body 1

5min

STRETCH,Sin Equipo

Estiramiento Full Body 1

6min

STRETCH,Sin Equipo

Estiramiento Upper Body 1

6min

STRETCH,Sin Equipo

Calentamiento Full Body 2

5min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Calentamiento Full Body 1

4min

STRETCH,Sin Equipo

Calentamiento Lower Body 2

4min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Calentamiento Lower Body 1

4min

STRETCH,Sin Equipo,Multinivel

Calentamiento Upper Body 2

4min

Multinivel,Sin Equipo,STRETCH

Calentamiento Upper Body 1

4min

STRETCH,Sin Equipo,Multinivel