Booty & Abs 7 CONTROL ft. Nicolas Jaar
49min
Multinivel, Sin Equipo
On mat spicy burn! Esta clase inspirada en pilates va a ser 100% en tu tapete, con movimientos lentos y controlados mientras escuchamos una playlist down tempo de Nicolas Jaar.
Haremos primero todo un lado de abdomen y glúteo y después el otro, y terminaremos con un burn de ambos.
Recuerda que si es demasiado para ti, puedes modificar el nivel, quedandote en el ejercicio anterior a las progresiones que iré dando.
| Sin Equipo |
Booty & Abs
¡The perfect combo! Clases diseñadas para fortalecer, tonificar y definir tu abdomen mientras logras ese "booty burn" delicioso.