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Plan Semanal Avanzada
LUNES
Full Body 24 CONTROL (Power)
25min
Multinivel,
Sin Equipo,
Circuito
Full Body Burn 6 STRONG (Standing)
13min
Multinivel,
Mancuernas,
Circuito
MARTES
Booty 12 SWEAT (Standing) ft. Justin Bieber
41min
Multinivel,
Ligas,
Mancuernas
MIÉRCOLES
Arms & Abs 7 STRONG
33min
Multinivel,
Silla,
Mancuernas
Arms & Abs Burn 4 MOVE (On Mat) ft. The Weeknd
16min
Avanzada,
Sliders
JUEVES
Lower Body 9 MOVE
47min
Avanzada,
Sin Equipo
VIERNES
Arms & Abs 3 MOVE
48min
Avanzada,
Mancuernas
SÁBADO
Saludo as Sol A
22min
Principiante,
Sin Equipo
DOMINGO
De-Stress FLOW
12min
STRETCH,
Sin Equipo
Sanar y Soltar: Miedos - Ansiedad - Depresión
9min