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Plan Semanal Avanzada

Lleva tu día a día con este plan semanal donde trabajaremos todas las áreas del cuerpo con las clases más nuevas.

Plan Semanal Pro

Lleva tu día a día con este plan semanal donde trabajaremos todas las áreas del cuerpo con las clases más nuevas.

Mar's signature class! Clases HIIT & Cardio de alto impacto que te harán mejorar tu condición y llénarte de energía. SWEAT IT!

Clases de "Bajo Impacto" íncreibles si buscas algo sin brincos. Mejora tu agilidad, movilidad con un boost de energía. BE READY!

Clases ideales si estas buscando aumentar fuerza y técnica. Podrás elegir entre solo fuerza o fuerza + cardio. GET STRONGER!

Una fusión de barre / pilates. Ideal si buscas lentitud y movimientos controlados. Mayor enfoque en estabilidad y concentración.

Despeja la mente y haz una pausa para reconectar contigo. Ideal para estirar, liberar tensión y relajarte. FIND YOUR FLOW!

¡Express Workouts! Aprovecha estas clases cortas y efectivas cuando no tengas tiempo o quieras complementar una clase. BURN IT!

Clases ideales para un día ocupado. Terminarás llena de energía para continuar tu día. MAKE IT COUNT!

Clases que te permiten sumergirte más en tu workout, fortaleciendo cuerpo y mente. 3% OF YOUR DAY.

¿Tienes tiempo y mucha energía? Estas clases llevaran tu rendimiento al máximo nivel. & REMEMBER, TIME FLIES

Featuring Artists

Arms & Abs 9 SWEAT ft. Coldplay

55min

Avanzada, Mancuernas, Silla

SPICY BURN & SWEAT ft. COLDPLAY! Trabajaremos TODO en esta clase, fuerza, agilidad, cardio, resistencia! Nos enfocaremos en hombro, espalda y tricep + full abs! Prepárate para darlo todo, haremos around the world, arnold press, variaciones de remo, copa de tricep, fondos en silla, bicicletas, ejercicios de cardio y más! Equipo: Silla y Mancuernas (peso mayor) (5-15 lbs).

Ejercicios que involucran todas las áreas de tu cuerpo en una sola clase y crea una conexión de pies a cabeza.

Clases para trabajar resistencia y fuerza enfocadas en cuadriceps, inner thighs, femorales y pantorrillas. WORK THOSE LEGS!

Clases enfocadas en la parte superior del cuerpo. Define y tonifica tus brazos, hombros y espalda en balance.

Clases enfocadas en glúteo para moldear y fortalecer nuestras pompis <3. BURN THAT BOOTY!

¡Mar's favorite! Fortalece tu core con clases enfocadas en abdomen. Dale soporte y estabilidad al núcleo de tu cuerpo.

¡Equilibra tu rutina! Un balance perfecto entre Upper y Lower Body. Las áreas más solicitadas en LeSWEAT.

Diseñadas para tonificar tus brazos mientras fortaleces tu core. Construyendo resistencia y definición.

¡The perfect combo! Clases diseñadas para fortalecer, tonificar y definir tu abdomen mientras logras ese "booty burn" delicioso.

All about the lower body! Rutinas enfocadas en fortalecer y definir los diferentes músculos de tus piernas y glúteos.